辅酶 Q 10 (CoQ 10 ) 是一种脂溶性营养素，在线粒体电子传递链中充当电子载体。它也是一种关键的细胞内抗氧化剂，可保护磷脂和线粒体膜免受脂质过氧化造成的损害。 1
CoQ 10可能通过促进正常线粒体功能来帮助最大限度地减少偏头痛的发生，因为线粒体功能障碍已被确定为偏头痛发病机制的潜在影响因素。在有偏头痛病史的成年参与者中，每天补充 150 毫克 CoQ 10的耐受性良好，与安慰剂治疗相比，偏头痛发作频率以及头痛天数显着减少。 2
CoQ 10的抗氧化作用有助于维持和支持心脏健康。大量临床研究表明，CoQ 10支持健康的血流和心肌功能。 3,4