α-硫辛酸既溶于水又溶于脂，这使得它几乎可以在身体的任何部位发挥抗氧化剂的作用。 α-硫辛酸是代谢过程的关键组成部分，它在肌肉中产生能量，并将卡路里转化为能量产生。此外，它还有助于维持健康的葡萄糖代谢，支持神经系统，并为健康的肝功能提供营养支持。
在一项研究中，α-硫辛酸降低了瘦人和超重个体的血清乳酸和丙酮酸，并促进健康的葡萄糖代谢。 α-硫辛酸支持参与随机、双盲、安慰剂对照、多中心试验的受试者的神经健康。在两项独立的研究中，α-硫辛酸调节一氧化氮代谢物活性和促进健康微循环的能力解释了其促进神经细胞健康的能力。