GABA(γ-氨基丁酸)是一种氨基酸,在大脑中充当神经递质。 GABA 在大脑中由另一种氨基酸谷氨酸合成,具有抑制性神经递质的功能,这意味着它可以阻止兴奋性神经冲动。
通过 GABA 在大脑中作为抑制性神经递质的作用,GABA 能够暂时促进身体放松。在随机对照试验中,GABA 已证明其通过减少睡眠不规律(例如夜间无法入睡或醒来)来促进放松的作用。
通过 GABA 在大脑中作为抑制性神经递质的作用,GABA 能够暂时促进身体放松。在随机对照试验中,GABA 已证明其通过减少睡眠不规律(例如夜间无法入睡或醒来)来促进放松的作用。