CoQ10 是一种脂溶性营养素，在线粒体电子传递链中充当电子载体。辅酶 Q10 也是一种重要的细胞内抗氧化剂，可保护磷脂和线粒体膜免受脂质过氧化造成的损害。3
辅酶 Q10 可能通过促进正常线粒体功能来帮助最大限度地减少偏头痛的发生，因为线粒体功能障碍已被确定为偏头痛发病机制的潜在影响因素。在有偏头痛病史的成人（18-65 岁）参与者中，每天补充 300 毫克 CoQ10 的耐受性良好，与安慰剂治疗相比，偏头痛发作频率以及头痛和恶心的天数显着减少。 4
CoQ10 的抗氧化作用有助于维持和支持心脏健康。与安慰剂相比，每天补充 300 毫克辅酶 Q10 1 个月的参与者中，峰值摄氧量、氧脉冲和细胞外超氧化物歧化酶 (ecSOD) 活性显着增加。低 ecSOD 活性被认为是高水平细胞外氧化应激的生物标志物。5