P 5 P 50 是吡哆醛 5'-磷酸 (P 5 P)，是血浆吡哆醇（维生素 B 6 ）的活性代谢物和主要形式。 P 5 P 对多种生理功能有益，作为 140 多种酶的辅酶提供广泛的营养支持。它大量存在于肌肉中，通过帮助糖原分解成葡萄糖，在碳水化合物代谢中发挥重要作用。
它是氨基酸代谢所必需的，包括将蛋氨酸转化为半胱氨酸以及将色氨酸转化为烟酸。这种 B 族维生素还有助于脂肪代谢，并且是必需脂肪酸延长所必需的。 P 5 P 是 B 12的正确吸收和利用所必需的 和镁，以及用于生产胃盐酸。维生素B 6 还有助于组织形成、红细胞生成，并参与维持细胞内钠和钾的平衡。