NAC?
N-乙醯半胱氨酸 (NAC) 是一種具有多種潛在健康益處的補充劑。一些最顯著的好處包括:
-
作為抗氧化劑:NAC 可以幫助中和體內有害的自由基,有助於防止細胞損傷。
-
支持肺部健康:NAC 已被證明可以有效減輕支氣管炎和慢性阻塞性肺病 (COPD) 等疾病的症狀。
-
改善心理健康:NAC 可能有益於治療憂鬱症、強迫症 (OCD) 和成癮等疾病。
-
支持免疫系統:NAC可以幫助增強免疫系統並提高身體抵抗感染的能力。
-
增強肝功能:NAC 可能有助於保護肝臟免受損害並支持其解毒過程。
-
降低發炎:NAC 被發現可以降低體內發炎水平,這可能對類風濕性關節炎等疾病有益。
值得注意的是,大多數益處都是基於在動物或試管中進行的研究,需要進一步的研究來證實這些對人類的潛在益處。此外,NAC 可能會與某些藥物相互作用,因此在服用任何新的補充劑之前諮詢醫療保健專業人員始終很重要。