Brain Calm 是關鍵氨基酸和草藥的有效混合物，可促進放鬆和睡眠。 GABA（γ-氨基丁酸）是一種氨基酸，在大腦中充當抑制性神經傳導物質。大多數神經傳導物質，如乙醯膽鹼和去甲腎上腺素，都會促進清醒和警覺的感覺，但 GABA 透過阻斷這些「興奮性」神經傳導物質來促進大腦放鬆。
透過促進放鬆，GABA 已被證明可以幫助改善睡眠不規律，例如夜間無法入睡或醒來。此外，Brain Calm 含有西番蓮，傳統上草藥中將其用作睡眠輔助劑，特別是在因精神壓力而焦躁或失眠的時候。西番蓮的植物化合物透過與 GABA 受體結合而在大腦中發揮作用，促進類似於 GABA 本身的放鬆效果。
激素之間複雜的相互作用調節月經。包括雌激素在內的荷爾蒙失衡會導致經痛和經前症狀，這些症狀通常包括情緒、精力、注意力、食慾、睡眠、身體舒適度（乳房脹痛、腹脹）和生活品質的變化。植物雌激素，包括黑升麻，模仿雌激素的功能，但沒有增生作用，有助於緩解經痛和經前症狀。
停經前時期產生的雌激素顯著減少。這段時間的荷爾蒙波動可能會導致常見的更年期症狀，包括潮熱和陰道乾燥。植物雌激素也支持並減少更年期有時出現的變化和症狀。研究發現，黑升麻有助於緩解更年期症狀，如潮熱、出汗過多、失眠和陰道萎縮。由於更年期可能會導致睡眠中斷，Estro-Mend 還含有啤酒花，可緩解緊張並幫助睡眠。