P 5 P 50 是吡哆醛 5'-磷酸 (P 5 P)，是血漿吡哆醇（維生素 B 6 ）的活性代謝物和主要形式。 P 5 P 對多種生理功能有益，作為 140 多種酵素的輔酶提供廣泛的營養支持。它大量存在於肌肉中，透過幫助肝醣分解成葡萄糖，在碳水化合物代謝中發揮重要作用。
它是氨基酸代謝所必需的，包括將蛋氨酸轉化為半胱氨酸以及將色氨酸轉化為菸鹼酸。這種 B 群維生素還有助於脂肪代謝，並且是必需脂肪酸延長所必需的。 P 5 P 是 B 12的正確吸收和利用所必需的 和鎂，以及用於生產胃鹽酸。維生素B 6 也有助於組織形成、紅血球生成，並參與維持細胞內鈉和鉀的平衡。