Brain Mood 是多種成分的混合物，包括用於幫助睡眠的 L-5-羥基色氨酸 (5-HTP)。 5-HTP 調節大腦中關鍵神經傳導物質血清素的形成，血清素被用作形成褪黑激素（負責睡眠的激素）的前體。在體內，5-HTP 由氨基酸 L-色氨酸合成。血清素的形成完全取決於中樞神經系統中 L-色氨酸和 5-HTP 的量。一旦進入大腦，L-色氨酸就會轉化為 5-HTP，然後用於合成血清素。
L-色氨酸依賴一種酵素—色氨酸羥化酶來穿過血腦屏障，但是這種酶可以被許多不同的因素抑制。 5-HTP 是 L-色氨酸的代謝產物，可以很好地從飲食中吸收，並且能夠自由穿過血腦屏障，而不需要轉運分子。補充 5-HTP 已被證明可以提高睡眠質量，特別是透過增加快速動眼 (REM) 睡眠和調節睡眠模式。
聖約翰草用於草藥已有數百年歷史，並具有多種傳統用途。作為輔酶，B 群維生素硫胺素、菸鹼醯胺、葉酸、維生素 B12 和泛酸是大多數主要代謝反應的重要組成部分。它們在能量產生中發揮重要作用，包括脂質、碳水化合物和蛋白質的代謝。維生素 B12 和葉酸對於紅血球的形成也很重要。