輔酶 Q 10 (CoQ 10 ) 是一種脂溶性營養素，在粒線體電子傳遞鏈中充當電子載體。它也是一種關鍵的細胞內抗氧化劑，可保護磷脂質和粒線體膜免受脂質過氧化造成的傷害。 1
CoQ 10可能透過促進正常粒線體功能來幫助最大限度地減少偏頭痛的發生，因為粒線體功能障礙已被確定為偏頭痛發病機制的潛在影響因素。在有偏頭痛病史的成年參與者中，每天補充 150 毫克 CoQ 10的耐受性良好，與安慰劑治療相比，偏頭痛發作頻率以及頭痛天數顯著減少。 2
CoQ 10的抗氧化作用有助於維持和支持心臟健康。大量臨床研究表明，CoQ 10支持健康的血流和心肌功能。 3,4