GABA(γ-氨基丁酸)是一種氨基酸,在大腦中充當神經傳導物質。 GABA 在大腦中由另一種胺基酸谷氨酸合成,具有抑制性神經傳導物質的功能,這意味著它可以阻止興奮性神經衝動。
透過 GABA 在大腦中作為抑制性神經傳導物質的作用,GABA 能夠暫時促進身體放鬆。在隨機對照試驗中,GABA 已證明其透過減少睡眠不規律(例如夜間無法入睡或醒來)來促進放鬆的作用。
透過 GABA 在大腦中作為抑制性神經傳導物質的作用,GABA 能夠暫時促進身體放鬆。在隨機對照試驗中,GABA 已證明其透過減少睡眠不規律(例如夜間無法入睡或醒來)來促進放鬆的作用。