磷蝦油是 omega-3 脂肪酸和蝦紅素的混合物，有助於保持身體健康。磷蝦油中的 EPA 和 DHA 主要與磷脂質結合，與某些形式的魚油補充劑相比，由於改善了腸道運輸，磷蝦油的生物利用度可能會提高。 1,2磷蝦天然含有蝦紅素，它是類胡蘿蔔素抗氧化劑，導致其紅色素沉著。 3在一項涉及267 名三酸甘油酯水平處於高水平的成年人的隨機試驗中，與安慰劑相比，補充1 克磷蝦油（提供200 毫克EPA 和DHA）12 周可以更好地維持整體健康。 4最近的研究表明，磷蝦油中 omega-3 脂肪酸、磷脂質和蝦紅素的獨特組合是魚油的良好替代品。 5
參考
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5. Bunea, R、El Farrah, K、Deutsch, L.《替代醫學評論》。 2004年； 9（4）：420-428。