α-硫辛酸既溶於水又溶於脂，這使得它幾乎可以在身體的任何部位發揮抗氧化劑的作用。 α-硫辛酸是代謝過程的關鍵組成部分，它在肌肉中產生能量，並將卡路里轉化為能量產生。此外，它還有助於維持健康的葡萄糖代謝，支持神經系統，並為健康的肝功能提供營養支持。
在一項研究中，α-硫辛酸降低了瘦人和超重個體的血清乳酸和丙酮酸，並促進健康的葡萄糖代謝。 α-硫辛酸支持參與隨機、雙盲、安慰劑對照、多中心試驗的受試者的神經健康。在兩項獨立的研究中，α-硫辛酸調節一氧化氮代謝物活性和促進健康微循環的能力解釋了其促進神經細胞健康的能力。